A manhã desta sexta-feira (22) começou diferente para os integrantes do grupo terapêutico “Vivência em Mindfulness – Atenção Plena”. Ao ar livre na Praça da Juventude, espaço propício para o cuidado e lazer, foi realizado um encontro com o tema “O espírito com o qual você faz algo é tão importante quanto o próprio ato”. A ação faz parte de uma programação contínua da Secretaria Municipal de Gestão e Inovação (Semgi), por meio do Núcleo de Atenção à Saúde do Trabalhador (Nast), e visa o bem-estar dos servidores municipais.

“Estimulamos, por meio deste tema, buscar a integridade e o movimento atento do corpo, a partir do aprender a reconfortar-se, com a respiração e a exploração do mesmo”, afirmou o psicólogo do Nast, Ernandes Mendonça. Para o profissional, também, esse reconforto proporciona a reordenação da própria vida, a concentração e estabilização mental; elementos essenciais para conseguir viver plenamente.

O grupo terapêutico é uma das iniciativas que refletem o olhar cuidadoso da gestão municipal com a saúde mental dos servidores, especialmente ao se considerar que os transtornos mentais ocupam o terceiro lugar entre as causas de afastamento do ambiente laboral, principalmente o transtorno de ansiedade e a depressão.